Sobald die allgemeine Idee, die Voraussetzungen und die Einschränkungen (Artikel Nr. 1 hier), werden wir in der Lage sein, ein Trainingssystem (theoretisch) zu bestimmen, und uns auf eine dokumentarische Basis stützen - die ich Ihnen nachdrücklich ermuntere zu lesen, zu studieren, zu kommentieren ...

Was ist der Bauplan? Um es zu bestimmen, müssen Sie zuerst das Wesentliche definieren: Wer sind Sie? Was sind Sie bereit zu tun, um die Leben zu schützen, für die Sie verantwortlich sind, und übrigens Ihre? Die Antwort ist sehr einfach: Alles! Du bist ein Räuber. Ihr Körper, Ihre Psyche, all die Errungenschaften, die das Überleben unserer Spezies ermöglicht haben, haben den Menschen dazu gebracht, eine Maschine zu entwickeln, die sich dem Überleben und der Erhaltung ihrer Spezies widmet. Es ist banal. Aber es ist wichtig: Sie sind eine Kriegsmaschine.

Offensichtlich stellt Sie Ihr Lebensstil (in seiner Gesamtheit - Essen, soziale, professionelle ...) nicht (oder sehr selten und sicherlich nicht in Frankreich - nicht für jetzt) ​​in einer Situation des Kampfes um Ihr Überleben oder um sich zu treffen zu Ihren primären Bedürfnissen. Wir beginnen mit einem Wort. Ein einfaches Wort: Belastbarkeit. Ihre Fähigkeit, Stößen standzuhalten.

Wir werden uns deshalb darauf konzentrieren, ein wenig zu lesen:

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  1 Kampfpsychologie
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  2 Kampfpsychologie - Stress

Gut. Sie haben die Hauptfedern verstanden. Sie haben eine Wissensbasis erworben, um trotz widriger Umstände „widerstehen“ und betriebsbereit bleiben zu können. Bequem zu Hause installiert, ist es natürlich ziemlich einfach zu erreichen. Es ist weniger so, wenn Sie sich in einer Stadt in Trümmern befinden, ohne Zugang zu Wasser und ohne die einzig mögliche emotionale Unterstützung für Ihre Mitmenschen… Sie sind es! Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie diese Erinnerung an Ihre Messwerte benötigen. Offensichtlich hindert Sie nichts daran, die verschiedenen Szenarien, mit denen Sie möglicherweise konfrontiert sind, in Ihrem Kopf zu „modellieren“.  

Nun, und während Ihre einzige Option der Sieg (oder besser: das Überleben auf jeden Fall) ist, stellen wir uns vor, dass der emotionale Aufruhr, den Sie während des Zusammenbruchs Ihrer Welt empfanden, als Waffe benutzt werden kann. Ja, eine (die) psychologische Waffe, durch eine Reihe von Techniken, Protokolle, Maßnahmen ... Denken Sie an Ihren Zustand der Verzweiflung, wenn Sie verstanden haben, dass Sie nie mehr wahrnehmen werden, wie "vor" und Sie werden verstehen die Macht einer solchen Waffe.

Um das Thema zu "graben", werden wir mit einem offiziellen Dokument beginnen, das von den französischen Armeen herausgegeben wurde:

Prinzip der psychologischen Kriegsführung

Dieses Dokument (mehr als vollständig) ist in der Größenordnung der Beschäftigung einer Armee, oder jedenfalls einer gebildeten Truppe. Es liegt an Ihnen, die dargestellten Diagramme an Ihre eigene Situation anzupassen. Mit dem Gedanken, dass der Überlebenswille unserer Spezies inhärent ist.

Viel Spaß beim Lesen, bis nächste Woche!